Realiza cada asana como un mantra y cada postura como una meditación. Entonces la luz surgirá desde el centro de tu ser.

B.K.S. Iyengar.

Realiza cada asana como un mantra y cada postura como una meditación. Entonces la luz surgirá desde el centro de tu ser.

B.K.S. Iyengar.

Vital


Reunificar las energías para ponerlas al servicio de la integración física, psicosomática y mental, hacia una libertad interior. El yogui aprende a trabajar con su fuerza vital, a reorientarla, canalizarla e instrumentarla sabiamente.

¿Para qué sirve?


El Yoga nace por la necesidad de una conexión entre la naturaleza y la materia que somos, un camino para cultivarse, un trabajo químico constante entre el mundo interior y el exterior.

Una de las definiciones de Yoga es: ir de un lugar a otro y como todo viaje empieza por donde uno está y hacia dónde queremos ir. Esto implica el reconocimiento de que queremos cambiar algo que nos está pasando que consideramos desagradable, sin dolor y más tranquilo.

La práctica de Yoga tiene que estar ligada a la vida de cada uno, de tal manera que ayude a vivir con mayor armonía y conciencia, los procesos y relaciones cotidianas, que sirvan a la vez para equilibrar las actividades laborales, los hábitos de la personalidad las relaciones sociales o de determinadas condiciones físicas y de salud.


¿En qué se basa?


Como describen en los textos antiguos la fuerza vital el impulso de vida, el aliento, es la energía que todo vitaliza en el ser humano.

Lo yoguis desde hace milenios, sintieron la necesidad de vitalizar para sanar y mejorar hacia esa conexión del ser humano con la naturaleza viva.


 

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